Mobilidade Articular Integrativa
Sequências complexas de movimento expansivo das extremidades que expõem o seu comportamento frente a adversidade, suas estratégias de aprendizagem, seus padrões de movimento automatizados, e a sua abertura para deixar o habitual e aventurar-se pelo desconhecido.
Resgate a essência do seu movimento com jogos abertos que potencializam a criatividade, o ritmo, a coordenação, e a sua capacidade de adaptação a situações mutáveis e imprevisíveis, presentes no nosso dia a dia.
Práticas que fornecem ferramentas para desenvolver um corpo inteligente e capaz de lidar com a instabilidade natural da estrutura humana.
Melhorar comunicação, colaboração, e coordenação articular enquanto promove a manutenção da mobilidade e saúde das articulações. Práticas inspiradas nas Zero Forms da Fighting Monkey.
Princípios e conceitos que conversam com diferentes disciplinas, abordagens e práticas corporais.
Provocações propulsoras de projetos individuais e em grupo para cultivar exploração e expressão criativa através da escritura, desenho, performance.
Uma prática de observação. Um olhar para dentro, com a finalidade de aprender mais de nós mesmos. Escutar o movimento interno, o silêncio que fala.
Recolher essa informação nos permite mapear a nossa paisagem, planejar nossas práticas, ajustar nossas prioridades,tanto no treinamento, como na vida diária, e cultivar atenção, intenção e consciência.