Encontrando nosso estado zero diário
Criamos padrões ideais, grandes sistemas que têm seus próprios padrões ideais de saúde e movimento baseados em suas crenças, regras, e técnicas.
O problema é que estamos em diferentes áreas do espectro.
Estar em áreas diferentes significa que estamos em distintas partes de uma paisagem, que temos diferentes experiências, objetivos, prioridades, necessidades, e desejos.
Ir na direção de um padrão ideal nos faz caber apenas nessa caixa em particular, não considerando, na maioria das vezes, um caminho de exploração e descoberta do nosso próprio movimento e da nossa singularidade.
A partir do qual podemos encontrar o que mais nos convém no momento em atual, e não apenas seguir um conjunto de regras impostas por outrem.
Outro caminho possível, ou outro “padrão ideal”, é aquele em que todos caminham em direção a algo “superior”.
Um caminho que deixa a todos infelizes, porque é uma busca por conquistas.
Onde apenas nos concentramos em alcançar algo grande ou melhor do que o que temos, ou ainda pior, algo que outra pessoa tem ou é.
Acabamos nos concentrando no grande prêmio, resultado, linha de chegada, e perdemos o que está acontecendo agora.
Não valorizamos os pequenos avanços, as pequenas vitórias, não aproveitamos o processo, porque temos a visão de túnel com foco no objetivo final.
Digamos que alguém defina um padrão ideal de saúde que você deve alcançar para ser saudável e feliz.
O que significa ser saudável? Não sabemos o que é saudável sem um contexto.
O que é ser saudável aos 20 anos é diferente do que significa ser saudável aos 70 anos. Provavelmente precisamos de recursos, abordagens diferentes, etc.
Saudável – feliz / infeliz / frustrado / etc.
A cada dia estamos em um Zero diferente.
Precisamos encontrar nosso melhor Zero em nosso estado atual para que possamos explorar para onde devemos ir.
Não nos comparamos com o nosso eu de ontem. Fazer isso só cria tensão e problemas.
Observando, explorando, escutando, reunindo informações, procuro melhorar meu estado de hoje, não de ontem, porque o ontem está no passado. O que importa é o que eu faço para melhorar meu estado atual.
Meu Zero é o zero do “O que é”, não o zero do “O que deveria / poderia ser”.
Posso identificar onde estou? Quem sou? Para que eu possa, e só eu posso, no meu contexto específico, melhorar minhas ações hoje, e poder tornar minha vida melhor.
Em vez de simplesmente seguir pautas de alguém que diz que tenho que fazer ou ser (padrão ideal), como por exemplo, ser mais flexível, correr mais rápido, etc.
Posso melhorar meu ritmo e coordenação, meu desejo de vida, cultivar minha energia?
Não reclamamos do passado, começamos hoje.
Tentamos compreender melhor o nosso passado.
Fazemos hipóteses do futuro para podermos agir hoje.
Estas são as Zero Forms.
